お題スロット「続けている運動」

お題「続けている運動」

朝１分のかかと歩き。

娘がスイミングの教室で、平泳ぎの練習と聞いてきたのをきっかけに、私もしています。

階段で踏み台昇降運動、という目標も立てたことがありますが、続きませんでした。

あと、車ばかりではなく、自転車を乗る方が運動になるのでは？と思ってはいます。
行動は伴わない。